（3）燃料燃烧。过去，厨房油烟对室内空气的污染很少被人们重视，经调研发现，致癌途径与厨房油烟导致突变性和高温食用油氧化分解的致变物有关。厨房内的另一主要污染源为燃料的燃烧。在通风差的情况下， 燃具产生的一氧化碳和氮氧化物的浓度远远超过空气质量标准规定的极限值，这样的浓度必然会造成对人体的危害。

2、建筑材料：

某些水泥、砖、石灰等建筑材料的原材料中，本身就含有放射性镭，使用脲—甲醛泡沫绝热材料(UFFI)的房屋，可释放出大量甲醛，有些建筑材料中含有石棉，可散发出石棉纤维。

3、家具、装饰用品和装潢摆设：

室内装修使用各种涂料、油漆、墙布、胶粘剂、人造板材、大理石地板以及新购买的家具等，都会散发出酚、甲醛、石棉粉尘、放射性物质等，它们可导致人们头疼、失眠、皮炎和过敏等反应，使人体免疫功能下降。

4、日常生活和办公用品：

例如化妆品、洗涤剂、清洁剂、消毒剂、杀虫剂、纺织品、油墨、油漆、染料、涂料等都会散发出甲醛和其他种类的挥发性有机化合物、表面活性剂等。这些都能通过呼吸道和皮肤影响人体。

5、从室外进入室内的污染物：

室外环境中的一部分有害因子，也能通过各种适当的介质进入室内。当大气中的污染物高于室内浓度时，可通过门窗、缝隙等途径进入室内，人为带入，服装、用具等可将工作环境或其他室外环境中的污染物如铅尘带入室内。

所以我们要尽量了解这些污染源，然后从根本上远离这些污染源，才能以后更好的身体。